Info Unik dan Menarik Terbaru

Info Kesehatan 6 Manfaat Gizi Wortel Untuk Anak

Advertisement
6 Manfaat Wortel Untuk Anak - Sudah diketahui oleh semua orang bahwa wortel memiliki nilai gizi dan manfaat wortel untuk anak. Namun, mungkin Anda sebagai orang tua belum tahu manfaat secara mendetail dari sayur wortel ini.

Wortel memiliki kandungan vitamin dan mineral baik untuk anak. Perlu diketahui bahwa orang tua dapat memberikan wortel untuk dikonsumsi anak saat mereka sudah berusia sekitar 6 sampai dengan 7 bulan. Di umur tersebut, balita memang sudah memerlukan makanan padat untuk membantu perkembangan mereka.

Berikut Beberapa Nilai Gizi dan Manfaat Wortel untuk Anak :
  1. Wortel melancarkan sistem pencernaan: Saat Anda ingin memberi makan wortel, sebaiknya dikupas kulitnya kemudian dikukus terlebih dahulu agar lunak dan mudah dicerna oleh anak. Wortel membantu pencegahan asam perut yang sering banyak dialami oleh bayi. Selain itu, sekresi enzim di dalam pencernaan juga dapat terangsang.
  2. Wortel membantu atasi sakit cacingan: Dibandingkan orang dewasa, anak lebih rentan terhadap sakit cacingan. Anda bisa berikan sup wortel atau wortel yang sudah dikukus kemudian ditumbuk agar cacing segera bisa diatasi dan keluar dari usus.
  3. Wortel menguatkan sistem imun: Wortel mengandung vitamin C yang berguna meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah infeksi.
  4. Wortel menyehatkan mata: Wortel adalah salah satu sumber vitamin A yang sudah tentu baik bagi kesehatan mata si kecil
  5. Wortel mengatasi sakit diare: Coba berikan sup wortel beberapa kali selama anak mengalami diare karena dapat mengganti air yang hilang saat diare sekaligus menghentikanya. Perlu diingat bahwa anak tetap harus diperiksakan ke dokter karena hal ini hanya digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh diare.
  6. Wortel mengatasi sembelit: Wortel mengandung banyak serat yang baik mengatasi sembelit atau susah BAB.
Dalam memberikan makan wortel kepada anak, Anda harus memberikannya secara perlahan. Mulailah dengan satu sendok teh sehari, kemudian mulai ditingkatkan misal dua sendok teh pada minggu ke-2, kemudian di minggu ke-3 bisa tiga sendok teh. Dengan cara ini anak dapat belajar membiasakan diri makan wortel serta mendapatkan nilai gizi dan manfaat wortel untuk anak.
wortel

Semoga Info Kesehatan 6 Manfaat Gizi Wortel Untuk Anak dapat menambah wawasan bagi para orang tua.
Tag : Kesehatan
Back To Top